أفضل مكملات الفيتامينات للبالغين فوق سن الخمسين

إذا كنت ترغب في تزويد جسمك بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ، فراجع مكملات الفيتامينات التالية للبالغين فوق سن الخمسين حتى تتمكن من الاستمتاع بحياة صحية

الشيخوخة مرحلة هي جزء من الحياة. مع اقترابنا من سن الخمسين ، تبدأ وظيفة أعضائنا في التناقص ، بالإضافة إلى انخفاض كتلة العضلات وكتلة العظام بشكل كبير. ومع ذلك ، على الرغم من كونها عملية طبيعية ، فإن عدد الخلايا الموجودة في أجسامنا يتناقص ، مما يتسبب في تأثير على رفاهيتنا بشكل عام.

يوصي العديد من الأطباء والمتخصصين أنه لتقليل تأثير الشيخوخة على حياتنا ، من المهم أن تكون نشيطًا بدنيًا وأن يكون لديك نظام غذائي صحي . يضاف إلى ذلك توفير مكملات الفيتامينات المصممة لغرض دعم العمليات الخلوية للكائن الحي. بالنظر إلى هذا ، نريد هذه المرة تقديم مكملات الفيتامينات التالية للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

1. مكمل متعدد الفيتامينات غني بالمعادن ومضادات الأكسدة:

مكمل متعدد الفيتامينات بتركيبة تحتوي على الكالسيوم والزنك ، وهما معدنان يعززان كثافة العظام والعضلات والحفاظ عليها. يحتوي أيضًا على مزيج من الفيتامينات D3 و B و C و E لدعم صحة الجسم بالكامل. تم تطويره علميًا للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

سوف يساعدك على تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات للوقاية من الأمراض التنكسية وعمل الأعضاء الرئيسية مثل المعدة والقلب والدماغ والعين والرئتين. وبالمثل ، لديه القدرة على التخلص من السموم أو الجذور الحرة التي تدمر الخلايا لدعم صحتك. ستشعر أنك قادر على مواجهة تحديات جديدة كل يوم لإطلاق العنان لإمكانياتك.

2. مكمل دعم صحة المناعة (150 كبسولة):

مكمل يحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامينات أ وج ود ؛ وجرعة عالية من المعادن مثل الزنك والكالسيوم وحمض الفوليك. يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية  للبالغين فوق سن 65 عامًا . يأتي في زجاجة بها 150 كبسولة يتم تناولها يوميًا مع الطعام.

تم تطوير تركيبته متعددة الفيتامينات خصيصًا  لدعم الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية. وبالمثل ، فهو يعمل على عملية التمثيل الغذائي ، مما يحسن امتصاص الطعام لاستخدامه كمصدر للطاقة حتى تتمكن من البقاء نشيطًا وبصحة ممتازة.

3. مكمل مكون من CoQ10 وفيتامينات D3 و K2:

التالي هو مكمل غذائي مصنوع من الأعشاب والأطعمة الطبيعية ، وهو مليء بمضادات الأكسدة CoQ10 والفيتامينات D3 و K2 لمنع تلف الجذور الحرة والأمراض الدماغية الوعائية التي تحدث في مرحلة البلوغ.

بتناول كبسولة واحدة فقط في اليوم ، ستتمكن من تلبية الاحتياجات الغذائية التي لا تعوضها بنظامك الغذائي اليومي. سوف يدعم جميع وظائف الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي ، حيث تحتوي كل كبسولة على مزيج غني من الإنزيمات التي تعمل على تحسين الهضم. كما أنه يزيد من مستويات الطاقة لتجنب الإرهاق البدني.

4. أقراص مضغوطة بتركيبة متعددة الفيتامينات :

هذه عبارة عن 175 قرصًا متعدد الفيتامينات مصنوعة من أكثر من 15 عنصرًا غذائيًا أساسيًا مثل أكسيد الزنك وحمض الأسكوربيك وحمض الفوليك وفيتامين أ وبيوتين وكبريتات المغنيسيوم ، إلخ. يتم تطويرها ليتم توفيرها يوميًا مع وجبة واحدة في اليوم.

وهو عبارة عن دعم متعدد الفيتامينات سيساعد على صحة الكائن الحي بأكمله خلال كل مرحلة من مراحل حياتك ، وخاصة خلال مرحلة البلوغ. ستعمل على تحسين وظائف المخ لمنع فقدان الذاكرة ، وزيادة تدفق الدم ، وزيادة قدرة دفاعات الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض ، ووقف تدهور الرؤية.

5. مكملات الفيتامينات والمعادن اليومية (90 قرص):

التالي هو مكمل يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين د 3 وفيتامين ج وفيتامين هـ والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك. تم تصميم تركيبته خصيصًا للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

يمكنه دعم وتقوية بنية العظام بأكملها لوقف إزالة الكلس وضعف العضلات. كما أن مكوناته أساسية لتحسين جهاز المناعة ومحاربة الأمراض والالتهابات على الفور.

• شاهد المزيد من مكملات الفيتامينات المصممة لكبار السن من خلال النقر  هنا.

5 ملاحق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

باستخدام هذه المنتجات والمكملات التي تحتوي على الكميات المناسبة من الخصائص الطبيعية ، بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها طبيبك ، ستتمكن من التحكم في ضغط الدم لديك.

بالإضافة إلى الأدوية ، من المستحسن اتخاذ تدابير للتحكم في ضغط الدم ، مثل اتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء وتنظيم وزنك . يعد التحكم في ارتفاع ضغط الدم أمرًا مهمًا للغاية ، حيث يمكن أن يسبب السكتات الدماغية والنوبات وفشل القلب ؛ أمراض الكلى والوفاة المبكرة. مع الأخذ في الاعتبار وصفة خبيرنا الرئيسي ، يمكننا اختيار مكمل يساعد في السيطرة عليه ، ولهذا السبب نختار 5 مكملات تساعدك على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ، ويمكنك رؤيتها في القائمة التالية التي أعددناها لك. تحقق من ذلك.

1. دعم الانسجام الصحي بمستخلص الزعرور (90 كبسولة):

تركيبة تمزج فقط المكونات الممتازة مثل فيتامين C و B6 والنياسين وخلاصة أوراق الزيتون والزعرور ، جنبًا إلى جنب مع ثوم أوفا أورسي وتوت العرعر ، لتوفير دعم لضغط الدم بمزيج محدد من الخصائص المركزة في كل هذه العناصر.

هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم للتحكم في ضغط الدم ، ولكن خاصةً شجرة الزيتون والزعرور تحتوي على خصائص الفلافونويد التي تساعد على استرخاء وحماية جدران الشرايين ، فضلاً عن تقوية جهاز المناعة وتساعد على تقليل نسبة الكوليسترول.

2. حبوب أولتلايف بخلاصة الثوم والنياسين (60 كبسولة):

دواء عشبي متقدم لارتفاع ضغط الدم يعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها ، ويدعم نظام القلب والأوعية الدموية. منتج موثوق به يحتوي على الثوم والنياسين للتحكم في التوتر والقلق ؛ تحسين الطاقة والوضوح والرفاهية العامة.

مع هذا المنتج ، بفضل خصائص النياسين التي تساعد على تقليل مخاطر تراكم الكوليسترول في الشرايين ، وتحسن وظيفة الأوعية الدموية ؛ والثوم الذي يحفز إنتاج أكسيد النيتريك ، يمكنك تعزيز الدورة الدموية وتنظيم ضغط الدم بشكل فعال.

3.كبسولات أوراق الشاي الأخضر PurePremium (عدد 90):

مكمل طبيعي قوي وسريع المفعول مليء بمضادات ارتفاع ضغط الدم التي تدعم صحة القلب وعافيته. تحتوي كل كبسولة على الزعرور والكركديه وفيتامين سي والنياسين وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 ومسحوق الثوم ومسحوق توت العرعر وأوراق الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر ، مثله مثل أنواع الشاي الأخرى ، له خصائص تنشط البروتينات في قنوات الأوعية الدموية ، وفي هذه الحالة ، يتركز في كبسولات يسهل ابتلاعها مقارنة بالصيغ المعقدة الأخرى الموجودة في السوق .

4. بذور العنب ومسحوق الشمندر لتحسين الدورة الدموية:

مع أكثر من 23000 تقييم من الأشخاص الذين اشتروها وجربوها ، تمنحك هذه الهلاميات الصغيرة فوائد بذور العنب جنبًا إلى جنب مع إضافة مريحة من البنجر غير المعدّل وراثيًا ، حتى تتمكن من التحكم في ضغط الدم بطريقة ممتعة ولذيذة

يعتبر استهلاك خصائص البنجر مثاليًا ، لأنه يحتوي على نترات غير عضوية يتم تحويلها لاحقًا إلى أكسيد النيتريك ، والذي له تأثير تمدد على الأوعية الدموية ، مما يساعد على الحفاظ على ضغط الدم منخفضًا.

5. علاج الزنجبيل المضاد للالتهابات لتوسع الأوردة (90 كبسولة):

مكمل سريري يومي للدورة الدموية بتركيبة عشبية متطورة تعمل على الأوعية الدموية. وبهذه الطريقة ، يصبح داعمًا محسنًا وريديًا لتحسين الدورة الدموية في أوردة ساقيك.

يتجلى عمل القلب والدماغ السيئ في الساقين والذراعين مع توسع الأوردة وكذلك التشنجات مما يؤدي إلى ضعف الأداء البدني. لهذا السبب ، تحتوي الأعشاب مثل الزنجبيل على العديد من الخصائص التي تحارب الالتهاب وتحسن الدورة الدموية.

• إذا كنت ترغب في رؤية المزيد من المكملات الغذائية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك التحقق منها على الرابط هنا .

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي:

أفضل الوجبات الخفيفة منخفضة السكر المفيدة لمرضى السكر

5 مكملات من شأنها زيادة الطاقة والأداء البدني اليومي

هل تحتاج لزيادة الوزن؟ مكملات غذائية لزيادة الشهية واكتساب الوزن الذي تحتاجه