غني ومرطب وصحي: فوائد الهورتشاتا لصحتك

مياه هورتشاتا مشروب غني بالألياف وخالي من اللاكتوز وله خصائص مضادة للالتهابات.

هورتشاتا مشروب خالٍ من اللاكتوز ، لأنه مصنوع أساسًا من حبوب الأرز. تحتوي على نشويات وبروتينات ودهون معينة تجعل وعي هذا المشروب كريميًا ، لكنه خال تمامًا من اللاكتوز إذا لم يتم إضافة كريم مكثف. 

على الرغم من أن الهورتشاتا مشروب حلو ، إلا أن هذا لا يعني أنه ليس له خصائص أو فوائد . يحتوي هورتشاتا على فيتامين C و E وكذلك الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم . هورتشاتا لها الفضل في احتواء الإنزيمات التي تسهل عملية الهضم. 

فوائد هورتشاتا

أكبر فائدة للهورتشاتا هي احتوائها على كميات عالية من الألياف. يساعد وجود الألياف في الحصول على عملية هضم أفضل ، حيث تحتوي الأمعاء على بكتيريا جيدة لتجنب الالتهابات وتساعد على تنقية ما لا يحتاجه الجسم. 

من الخصائص الأخرى لمياه الهورتشاتا أنها تحتوي على إنزيمات. هذه الإنزيمات التي تسهل عملية الهضم وتساعد أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية المختلفة بشكل أفضل. كما أنه يمنع مشاكل الالتهاب مثل الغازات الزائدة ومشاكل عسر الهضم ويمنع الإسهال أو الإمساك. 

يحتوي هورتشاتا على الأرجينين ، وهو حمض أميني وظيفته تحسين تدفق الدم ومنع انسداد الشرايين. كما أنه يساعد على تحسين الأداء البدني وزيادة مستويات الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. 

ولاحتوائه على الأرجينين فإنه يجعله مشروبًا مضادًا للالتهابات. منع الأمراض التنكسية على المدى الطويل.  

يمكن تحضير الهورتشاتا ليس فقط بالأرز ولكن مع أي نوع آخر من المكسرات أو البذور. هذه بدائل جاهزة بالفعل للتحضير وإضافة القرفة أو الفانيليا. 

قد يثير اهتمامك: هذه هي أنواع الشاي التي تتحكم في الإسهال وأمراض المعدة

1. ديليسيا هورتشاتا مركز

للاستمتاع بهذا المشروب طازجًا وتجنب عملية تحضيره التي تستغرق وقتًا طويلاً ، فهذا تركيز يتطلب منك فقط إضافة القليل من الماء وهذا كل شيء. اعتمادًا على كمية الماء ، سيكون التركيز هو الذي يجب وضعه. إذا كنت تريد أكثر حلاوة ، فمن الأفضل إضافة القليل من التحلية الطبيعية. يحتوي بالفعل على القرفة والفانيليا. 

2. إنه مجرد  مسحوق هورتشاتا مكسيكي

سواء تم تحضيره ساخنًا أو باردًا ، فهو مسحوق يحتوي على الهورتشاتا وهو مكتمل جدًا بحيث لا يلزم إضافة أي شيء آخر. لكل وجبة 65 سعرة حرارية و 10 جرامات من السكر من الهورتشاتا ومن قصب السكر المضاف. من الممكن إضافة المزيد من الماء لتجنب كونه حلوًا جدًا. 

3. سكراتش هورتشاتا  المنحلات بالكهرباء

هورتشاتا  تحتوي على البروبيوتيك للمساعدة في تحسين الهضم وإعطاء كمية أكبر من البكتيريا الجيدة. سيكون مشروبًا مثاليًا بعد الإصابة بعدوى في المعدة أو حتى بعد شرب كميات كبيرة من الكحول. هذا المسحوق لصنع ماء الهورتشاتا يحتوي على اللاكتوز. 

4. هورتشاتا لا إنديا  فيردينا

مذاق أرز هورتشاتا أحلى وله قوام كريمي ، لذلك سيكون من الضروري إضافة القليل من المحتوى لتحقيق نكهة غنية. ستنتج هذه الحقيبة ما يصل إلى 10 لترات. 40 جرام من الهورتشاتا تحتوي على 154 سعرة حرارية. يحتوي بالفعل على القرفة في مكوناته. 

جوارب ضاغطة ومنتجات خاصة لعلاج دوالي الساقين

تعد الدوالي من الأمراض الشائعة والمشاكل الجمالية لدى العديد من النساء. لهذا السبب يمكنك العثور هنا على جوارب ضغط ومنتجات خاصة للحفاظ على صحة ساقيك

يتسبب انسداد الأوعية الدموية في ظهور ما يعرف باسم الأوردة العنكبوتية أو الدوالي ، والتي بالإضافة إلى كونها قبيحة ، يمكن أن تصبح مؤلمة للغاية إذا بقيت جالسًا أو واقفًا لفترة طويلة.

تظهر هذه الحالة عادة بسبب أمراض وراثية أو مشاكل في الحمل أو الدورة الدموية. على الرغم من أنه لمنعها ، يوصى بممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ، وارتداء أحذية مريحة وتجنب الحياة المستقرة. بالإضافة إلى ذلك ، ندعوك لإلقاء نظرة على مجموعة الجوارب الضاغطة والمنتجات الخاصة لعلاج الدوالي في الساقين.

1. كريم بالفيتامينات والأحماض الأمينية للساقين المصابة بالدوالي:

يتكون كريم التبريد هذا من الفيتامينات والأحماض الأمينية التي تعمل على تقليل ظهور الأوردة العنكبوتية وتحسين لون البشرة. ويضاف إلى ذلك جرعة من الكولاجين ، وهو مكون أساسي يرطب ساقيك ويحافظ عليها ناعمة.

تعمل خصائصه على اختراق طبقات الجلد لتقوية جدار الأوردة ودعم تدفق الدم وإصلاح الأنسجة المصابة. هذا يولد تأثيرًا مهدئًا يضغط على التورم والألم والشعور بالتعب.

2. جلب ضغط لتسريع الدورة الدموية :

صُنعت أكمام الضغط Run Forever Sports من مزيج فعال من الأقمشة المطاطية والمتينة التي تضغط على ربلتك. هذه الميزات هي ركائز أساسية لتسريع الدورة الدموية ومنع انسداد الأطراف.

وبالتالي ، يمكنك استخدامها أثناء أي من أنشطتك اليومية إذا كنت تعاني من قصور وريدي ، خاصة إذا كنت تجلس عادة لفترة طويلة في مكان عملك. ومع ذلك ، فهي مثالية أيضًا للحفاظ على دفء عضلاتك وتقليل فرص الإصابة في التدريب البدني.

3. كريمات الدوالي بالشاي الأخضر وحمض الستريك:

إذا كنت تبحث عن كريم طبيعي للعناية بالدوالي ، فإننا نقدم Advanced Clinicals المصنوعة من مكونات عضوية ، مثل الشاي الأخضر وزيت بذور عباد الشمس وحمض الستريك التي تعمل معًا لتقليل الالتهاب وتعزيز الدورة الدموية. أرجل.

تم تصنيف هذا المنتج بدرجة عالية من قبل المستخدمين على Amazon الذين جربوه بالفعل ، لأنه لا يعالج فقط ظهور الدوالي ويقلل من البقع الداكنة ، ولكنه مسؤول أيضًا عن التخفيف بشكل كبير من الأمراض التي تسببها.

4. جوارب ضاغطة لتخفيف آلام الدوالي :

تتميز جوارب الضغط هذه بتكوين نسيج قابل للتنفس وخفيف الوزن ومناسب للقوام يعمل على استقرار مفاصلك بغض النظر عن النشاط الذي تقوم به. لديهم أيضًا تقوية مبطنة على الكعب والكاحل لتقليل اهتزازات العضلات.

لذلك يمكنك ارتدائها في أي وقت من النهار أو الليل للحفاظ على ساقيك محمية من الانزعاج الناجم عن الدوالي ، لأنها تولد الضغط اللازم لتحفيز تدفق الدم ومنع التعب الذي يمكن أن يؤثر على نمط حياتك.

5. مكمل غذائي لصحة الوريد :

يتكون الدعم الغذائي VeinAid من Bronson من مكونات طبيعية تعتمد على مزيج من لحاء الحمضيات وكستناء الحصان و Diosmin ، وكلها تفيد الوظيفة الوريدية . تتضمن 90 كبسولة نباتية.

تمت مراجعة هذا العلاج من قبل المستخدمين على موقع أمازون كاستثمار جيد لصحة ساقيك لأنه يحتوي على خصائص مهدئة تمنع الانزعاج الناجم عن الدوالي. في نفس الوقت يمسحون نغماتهم الحمراء أو البنفسجية بحيث يمكنك ارتداء الفساتين أو الشورت بكل فخر.

• إذا كنت تبحث عن جوارب ضغط أخرى ومنتجات خاصة لعلاج دوالي الساقين ، يمكنك القيام بذلك هنا .

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي:

أفضل مكملات الفيتامينات للبالغين فوق سن الخمسين

5 منتجات للقضاء على حرقة المعدة بعد الأكل ومكملات ومنتجات لتجنب احتباس السوائل

تعرف على أفضل بخاخات الأنف لعلاج الحساسية