5 مشروبات معالجة للجفاف تساعدك على التعافي إذا كنت تعاني من الإسهال

 

يتسبب الإسهال في فقدان السوائل بشكل كبير مما قد يضر بصحتك. لهذا السبب نقدم هنا مشروبات معالجة الجفاف لتسريع عملية الشفاء

الإسهال مشكلة هضمية شائعة بين السكان. لحسن الحظ ، تستمر أعراضه عادةً من يومين إلى ثلاثة أيام ، وفي معظم الحالات يتم علاجها بالعلاجات المنزلية جنبًا إلى جنب مع الكثير من الراحة. تسعى العلاجات الأكثر شيوعًا إلى استعادة مستويات السوائل والكهارل. خلاف ذلك ، تظهر صورة الجفاف التي يمكن أن تعرض حياة الأطفال والبالغين على حد سواء للخطر. هذا هو السبب في أننا أردنا هذه المرة اختيار مجموعة خاصة من 5 مشروبات إعادة ترطيب متوفرة على أمازون والتي ستساعدك على التعافي في وقت قصير.

1. مضاعف الترطيب بالفيتامينات والمعادن (عبوة من 16 قطعة):

يحتوي مُضاعِف الترطيب هذا على تركيبة تعتمد على مزيج من الفيتامينات و 11 نوعًا من المعادن ، يتم نقلها عبر مجرى الدم لتحسين السوائل والعناصر الغذائية التي يتم فقدها عند الإصابة بالإسهال. تحتوي العبوة على 16 وحدة بنكهة فاكهة العاطفة.

صنفه المستخدمون في أمازون على أنه أحد أكثر البدائل فعالية وأسرعها لاستعادة طاقتك ووضوح عقلك وأدائك الرياضي ؛ خاصة بعد التعرض لسلسلة الأعراض الناتجة عن الجفاف الخفيف أو المتوسط .

2 - محلول إعادة تميؤ مسحوق به معادن وإلكتروليتات (عبوة من 20 قطعة):

نقدم لك الآن واحدة من أكثر أجهزة إعادة الترطيب قيمة من قبل المستخدمين على Amazon. إنه عبارة عن 20 كيسًا من محلول المسحوق الذي يمتصه جسمك بسرعة حتى تحصل على التوازن الأمثل للإلكتروليتات والمعادن المفقودة.

إنه مثالي لمكافحة علامات الجفاف التي قد تواجهها بعد التعرض للمخلفات أو الإسهال المتكرر أو الرحلة. أفضل ما في الأمر أنه يمكنك تخفيفه بسهولة في كوب من الماء والاستمتاع بنكهته الطبيعية عند الحاجة.

3. مسحوق ترطيب الجلوكوز بالكهرباء : (عبوة من 16 قطعة):

تقدم بودرة الترطيب هذه من DripDrop Ors تركيبة حاصلة على براءة اختراع تتميز بنسبة عالية من الإلكتروليت والجلوكوز التي يمتصها الجسم بسرعة . وكميزة إضافية ، فهو يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك وفيتامين C التي تتحد لمنع الشعور بالانتفاخ.

يعد هذا أحد الخيارات المفضلة للمستخدمين على Amazon للتحكم في حركة العضلات وزيادة طاقة الجسم بعد الإسهال أو القيء أو الحمى. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي في أكياس فردية يمكنك حملها أينما تريد وخلطها بالماء كلما لزم الأمر.

4. مجموعة المشروبات المنشطة لفيتامينات ب والأحماض الأمينية (عبوة من 12 قطعة):

يُعرف هذا المشروب المنعش من Biolyte بين تقييمات Amazon بتركيبته المعززة من فيتامينات B والأحماض الأمينية ، والتي تعزز التوازن في جسمك عندما يكون هناك دليل على الجفاف الخفيف إلى المعتدل . تتضمن المجموعة 12 وحدة.

يضاف إلى ذلك مزيج من الزنجبيل وحليب الشوك ، وهي مكونات تساعد في الحفاظ على صحة الكبد وتخفيف تقلصات المعدة المرتبطة بالإسهال. لكنها في الوقت نفسه ، تحل محل الصوديوم الذي فقدته من خلال العرق وتعزز احتباس السوائل خارج الأوعية الدموية.

5. مشروب معالجة الجفاف مع إلكتروليتات الصوديوم والبروبيوتيك :

Pedialyte AdvanceCare Plus هو محلول ترطيب متقدم يتكون من نسبة عالية من إلكتروليتات الصوديوم والزنك التي توازن الجسم. كما أنه يوفر البريبايوتكس الضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

إنه ممتاز لتجديد السوائل الحيوية والمعادن التي يفقدها جسمك بسرعة عند مواجهة الإسهال أو القيء أو الإنهاك الحراري أو السفر ؛ وهو أمر ضروري لمنع الجفاف.

• إذا كنت ترغب في شراء مشروبات معالجة الجفاف الأخرى التي ستساعدك على التعافي من الإسهال ، فيمكنك القيام بذلك هنا .

أفضل أنواع الشاي لتفريغ الأمعاء

هذه هي أنواع الشاي التي تساعد في تخفيف التهاب الأمعاء وتساعد أيضًا في منع الغازات الزائدة أو عسر الهضم أو الإسهال أو الإمساك.

عادة ما يصاحب التهاب الأمعاء ألم وتشنجات ومغص وتورم والتهاب وأحيانًا إمساك أو إسهال . هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الأمعاء ، بما في ذلك قلة البكتيريا الجيدة في الأمعاء ، والالتهابات ، والإجهاد ، وانقباضات العضلات وحتى الطعام ، وفقًا لمايو كلينك. 

عند التهاب الأمعاء ، لا ينصح بتناول المشروبات الغازية أو الكحولية ، لأن هذا يسبب تهيجًا أكبر في المعدة. لا ينصح حتى باستهلاك اللاكتوز ، حيث يصعب هضم الحليب في حالة حدوث التهاب. هذه هي أنواع الشاي لتقليل التهاب الأمعاء ، والتي ستريحك إذا تم تناولها ساخنة أو باردة. 

قد يثير اهتمامك: الزيوت الأساسية التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات

1. شاي الشمر ، 

يساعد شاي الشمر في تقليل الالتهاب في الأمعاء ، فهو قادر على تخفيف التشنجات والتورم ، كما يساعد على استرخاء الأمعاء بحيث يكون الإخلاء أسهل ولا توجد مشاكل الإمساك. أيضًا ، إذا كان هناك التهاب في القولون ، فسيكون الشاي الذي سيساعد في تخفيف مثل هذه التشنجات والألم في المعدة. يستخدم شاي الشمر أيضًا في علاج عسر الهضم ، فهو مدر طبيعي للبول ، ويزيل السموم من الجسم.

هذه بذور شمر يمكن تحضيرها لعمل شاي لتقليل الالتهاب في الأمعاء ، لكن سيكون من الضروري استخدامها مع ناشر. يأتي شاي الشمر هذا من سريلانكا. توصي العلامة التجارية بترك البذور ترتاح طوال الليل للحصول على خصائصها بشكل أفضل. 

2 - شاي اليانسون ، 

هذا الشاي للحد من التهاب الأمعاء ، وهو المسؤول عن المساعدة في تنظيم عملية الهضم ، مما يجعل المعدة غير ملتهبة وله خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات. يخفف الآلام من التشنجات في الأمعاء ويقلل الغازات الزائدة ويقلل من التهاب البطن. يساعد شاي اليانسون على تهدئة تقلصات الدورة الشهرية وإرخاء العضلات وتحسين دورة النوم. 

هذا شاي اليانسون الذي يضيف شاي البابونج لمزيد من الشعور بالاسترخاء ، ليس فقط في الأمعاء والمعدة ، ولكن أيضًا في الجسم والعضلات. وهو شاي لتقليل التهابات الامعاء مما يحسن الهضم. إنه خالي من الكافيين ولأنه يحتوي على البابونج له نكهة ألطف. 

3 - شاي النعناع ، 

يشتهر شاي النعناع بخصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة والمسكنة والمضادة للبكتيريا. لذلك سيكون الشاي لتقليل الالتهابات في الأمعاء ، وتنقيتها إذا كان هناك أي عدوى في الأمعاء والمعدة والمسالك البولية. شاي النعناع قادر على تقليل الالتهابات ، وتهدئة التشنجات ، والتخفيف من مشاكل عسر الهضم ، وتقليل الغازات. 

هذا الشاي بالنعناع خالٍ من الكافيين ، ولكن بالإضافة إلى احتوائه على النعناع فهو يحتوي على أوراق الليمون التي تعمل كمضاد للبكتيريا وتحتوي على البروبيوتيك لجعل الأمعاء تحتوي على بكتيريا جيدة تساهم في الالتهابات. لا تحتوي على مادة الكافيين. إنها علبة بها 16 كيس شاي. 

4 - شاي الكركم ، 

الكركم عبارة عن درنة ، وتتمثل خصائصها الرئيسية في أنها مضادة للالتهابات. لذلك فهو يصنع الشاي لتقليل الالتهاب في الأمعاء ، مما يساعد على تهدئة التشنجات العضلية وآلام البطن الناتجة عن التهاب الأمعاء. سيساعد أيضًا على تحسين حركة الأمعاء ، ومنع احتباس السوائل ، وإرخاء العضلات لتسكين الألم من الأمعاء الملتهبة. 

يضاف الزنجبيل إلى هذا الشاي لتقليل التهاب الأمعاء وبالتالي فهو قادر أيضًا على تقليل الغثيان وتهدئة الإحساس بالحرقان في حفرة المعدة والمساعدة في تحسين حركة الأمعاء. إنه عرض تقديمي يحتوي على 100 كيس شاي ، يتم تعبئتها بشكل فردي للعناية بنضارتها وخصائصها.