5 تصميمات خاصة للنعل الداخلي لتخفيف الانزعاج من القدم المسطحة

 

يوجد حاليًا نعال تخفف الألم وتسمح لك بالمشي بسهولة وارتداء أحذية متعددة دون إزعاج ، وهنا نعرض لك بعضًا منها.

عندما يكون لديك قدم مسطحة ، يجب أن ترتدي أحذية وفقًا لشكلها ، حيث لا يوجد انحناء للقدمين على النعل ، وهذا يسبب عدم استواء القدم ، ومشاكل في التوازن وحتى حالات العمود الفقري. على الرغم من أنه لا يسبب الألم ، إلا أنه يمكن أن يسبب عدم الراحة ، ولهذا نقترح استخدام بعض تصميمات النعل الخمسة الخاصة هذه لتخفيف الانزعاج من القدم المسطحة.

1. ضبانات لتقويم القدمين المسطحة:

إذا كنت تريد أقصى قدر من الراحة عند المشي ، يمكنك استخدام هذه النعال التي تعتبر دعامة تشريحية جيدة للقوس الذي يحسن محاذاة القدم والساق والراحة ويساعد على تخفيف التوتر والألم الناجم عن القدم المسطحة والأورام والتهاب المفاصل والسكري.

تعمل هذه النعال على الحفاظ على الوضع الصحيح للقدم. يحمي الكعب أثناء تأثير كل خطوة أو عند الجري ، حيث أنه يثبت القدم. إنها مصنوعة من مطاط EVA عالي الجودة ، فهي تمتص الصدمات بشكل جيد وتهتم بعدم حدوث التواء.

2. نعل لدعم الوزن الثقيل ودعم القدم المسطحة:

تم تصميم هذه النعال لدعم الأوزان التي تزيد عن 200 رطل ولمن يعانون من آلام أسفل الظهر والساقين والقدمين المتعبة بسبب القدم المسطحة. وهي مصممة بتقنية Arch Guard و Shock Guard التي توزع الوزن وتقليل التأثير.

أيضًا ، هذه النعال مناسبة للأحذية غير الرسمية والأحذية الرياضية وأحذية العمل. يمكن حتى قصها لتناسب أي حذاء حتى تشعر بالراحة في جميع الأوقات. تباع هذه القوالب بسعر 12.97 دولارًا على أمازون.

3. النعال الداخلية لدعم قوس القدم المسطحة الشديدة :

يتم تصنيع هذه النعال للأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة لأنها تدعم القوس وتزيد من القوة في تلك المنطقة ، وتوزع الوزن في جميع أنحاء القدم وبالتالي تخفف أي توتر أو ألم ناتج عن القدم المسطحة أو حالات أخرى مثل التهاب اللفافة الأخمصية ، ألم مشط القدم ، التهاب وتر العرقوب ، فرط الكوع وآلام الكعب.

إنها مصنوعة من مواد عالية الجودة مثل الفلين الذي يرتد ويخفف بشكل فعال من التوتر اللفافي ويقلل من الضغط على القدم. توفر الفواصل المصنوعة من اللاتكس المشط دعامة توسيدًا إضافية وتريح المفاصل حتى تتمكن من المشي طوال اليوم بسهولة.

4. 3/4 طول النعال تقويم العظام:

توفر هذه النعال دعامة قوية للقوس لأنها بطول 3/4 لتقويم العظام ، وتتميز بأقواس يصل ارتفاعها إلى 1.3 بوصة. إنها مصنوعة من مادة EVA القوية ، والتي تمتص تأثير كل خطوة أثناء التمرين أو عند المشي.

هذه النعال توزع ضغط القدم والتعب بالتساوي. لذلك فإن النعال الداخلية للأحذية مناسبة لمن يعانون من القدم المسطحة والأقواس العالية والأقواس المتساقطة. عند ارتدائها ، فإنها تتبنى كوب كعب عميق يوفر دعماً مثالياً ، ويحسن الاستقرار ويصحح فرط الانكماش. تساعد القاعدة المنظمة للكعب في الحفاظ على القدم في الوضع الصحيح وضبط الجسم على المحاذاة الطبيعية للعناية بوضعك.

5. النعال التي تتشكل في القدم وتقلل من التوتر:

هذه النعال الداخلية مع حشوات تقويمية تتشكل على قدميك لتمنحك دعمًا مخصصًا ومريحًا للأقواس المنخفضة بينما يعمل الهيكل المرن على ثبات الكعب لمنع الكب حتى تتمكن من المشي بشكل مريح طوال اليوم.

النعل يتكيف مع قدميك ونوع الأحذية التي ترتديها. يمتص كعب Profoot Flat Fix Orthotics الصدمات جيدًا عند الجري ، بينما يرفع قوسك ويثبّت الكعب ، ويمنع الألم في ركبتيك أو وركيك.

• إذا كنت مهتمًا برؤية المزيد من خيارات النعال للأقدام المسطحة وشرائها ، فستجدها هنا.

أفضل وسائد عنق الرحم والوسائد لتخفيف آلام الرقبة

لا يدرك معظم الناس الضرر الذي يمكن أن يسببه النوم على وسادة غير كافية ، ولهذا السبب نشارك هذا الاختيار معك حتى تحصل على الأفضل وتحقق الراحة المثلى.

يعد الحفاظ على وضعية الجسم الجيدة عند النوم أمرًا حيويًا حتى لا تتعرض لأضرار في العمود الفقري وتجنب الألم المزمن أو الانزعاج. لهذا ، هناك نماذج لا حصر لها من الوسائد والوسائد التي تدعم الجسم ويوصى بها بشدة للنوم أو عند الجلوس لعدة ساعات . الغرض من هذه الوسائد هو الحفاظ على مستوى الجسم. حتى تحصل على الشخص الذي تفضله والذي يلبي احتياجاتك ، نقترح هذه القائمة مع أفضل الوسائد والوسائد لعنق الرحم لتخفيف آلام الرقبة .

1. وسادة رغوة الذاكرة العظام :

توفر وسادة النوم الفاخرة هذه الراحة العلاجية لجميع الذين يعانون من آلام الرقبة ، والاستيقاظ معاد شحنه بالكامل والاستعداد لليوم. إنه مصمم بنسيج ممتاز ومحيط مثبت يدعم ويحاذي تمامًا رأسك ورقبتك وكتفك وظهرك.

مع هذه الوسادة ، ستتمتع بنوم أسرع وأعمق في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوسادة تبقيك باردا طوال الليل لأنها مضادة للحساسية ، مصنوعة من رغوة الذاكرة ، وتشعر بالنعومة الحريرية مع توفير الحماية ضد عث الغبار.

2. وسادة دعم الرقبة والكتف:

وسادة عنق الرحم هذه تتكيف مع الجزء الخلفي من الرأس ، مما يوفر الراحة عند النوم وسرها يكمن في الشكل الخاص الذي يحيط برأسك وعنقك ويحافظ على العمود الفقري محاذيًا بشكل صحيح . على طول الحواف السفلية لوسادة تقويم العظام توجد قواطع دقيقة تعانق الكتفين وتخفف التوتر في أسفل الرقبة.

يحافظ التصميم الفريد للوسادة على محاذاة كل شيء أثناء النوم ويضمن لك نومًا خالٍ من الألم. تخلق هذه الوسادة مساحة مثالية للراحة ، وتخفف من نقاط الضغط وتحسن الدورة الدموية ، وتساعد على التخلص من آلام الرقبة والظهر ، وتحسن وضعك ، مما يجعلك تستيقظ بمزيد من الطاقة.

3. وسادة مريحة لتقويم العظام للعناية بالرقبة:

باستخدام هذه الوسادة ، يمكنك النوم على وجهك أو وجهك لأعلى أو على جانبك وستشعر دائمًا بالراحة طوال الليل وعندما تستيقظ. هذا لأنه مصمم بمواد عالية الجودة وله ميل يمنع الرأس من الانزلاق من وضع ثابت.

يقلل استخدامه من الضغط على فقرات عنق الرحم والعمود الفقري . تحسين النوم وتخفيف آلام الرقبة والكتف ، لذلك ستكون دائمًا مليئًا بالطاقة. يمنح تصميمه المريح والفتحات الموجودة على الجانب ذراعك العلوي مكانًا للراحة والحفاظ عليه بزاوية حتى لا ينزلق كتفك.

4. وسادة دعم عنق الرحم ثلاثية النواة :

تم تصميم هذه الوسادة للمساعدة في تصحيح الموقف لصالح العمود الفقري والرقبة. يحتوي على مركز مقعر يدعم الرأس بينما تدعم لفة عنق الرحم على الجانبين الرقبة. يساعد استخدامه على استعادة الانحناء المناسب للعمود الفقري.

هذه الوسادة مثالية لتخفيف توتر الرقبة والكتف من النوم في وضع سيء. عندما تقوم بضبطه حسب رغبتك ، فإنه يشعر بالنعومة والهدوء للنوم طوال الليل. انس الصداع وآلام الرقبة مع هذه الوسادة المريحة للغاية.

5. وسادة ساندويتش فائقة النعومة لتمنحك نومًا مريحًا:

مع هذه الوسادة ستحصلين على كل الراحة التي تحتاجها منطقة عنق الرحم وستشعرين كيف سترتاح رقبتك وكتفيك عندما تستيقظين في الصباح. إنه مصنوع من رغوة الذاكرة UTTU Dynamic التي تتوافق مع المنحنى الطبيعي للجسم وتوفر الدعم للرأس والرقبة لضمان راحة فائقة في النوم.

لا تتصلب الوسادة أبدًا وتظل ثابتة باستمرار وتوفر إحساسًا بالراحة في كل مرة. يأتي بغطاء من الخيزران والبوليستر. في الليل ، يحافظ على درجة حرارة لطيفة حتى تنام هادئًا ومريحًا.

• إذا كنت مهتمًا برؤية وشراء المزيد من الخيارات للوسائد والوسائد لتخفيف آلام الرقبة ، فستجدها هنا.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي:

أفضل المنتجات التي تحصل عليها من أمازون لإزالة الثآليل من بشرتك

أفضل المنتجات والمكملات الغذائية لتحسين صحة الكبد